2022-04-01 15:24:29

Powerwalking in de Groenester

Powerwalking in de groene ster in Camminghaburen.
Gewoon wandelen is al gezond, maar power wandelen biedt meer. Powerwalken is een intensieve manier van bewegen,waarbij je stevig doorwandelt en je armen gebruikt.Door tempo wisselingen verbeter je ongemerkt je conditie. Het wandelen wisselen we af met conditieoefeningen,waardoor je spieren sterker worden en je houding verbetert.Met powerwalken hou jealtijd 1 voet aan de grond, waardoor het minder beslastend is voor je gewrichten,zoals b.v. hardlopen.Iedereen kan het dus doen!Samen bewegen in de buitenlucht op een uitdagende en plezierige manier. Kom vrijblijvend een keer mee doen, op maandag,woensdag,donderdag of zaterdag!  

Voor meer info: info@leefstijlcoachingfryslan.nl of stuur een appje naar 06-57-32-31-64.

 


Naar overzicht